人人都知道吸烟有害身体健康，尤其备孕中的男女，更是被医生严禁酗烟、酗酒，但是总会有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我们就针对那些戒不掉的烟、戒不掉的酒的人说说该如何备孕？
1、喜欢抽烟喝酒的男人在平时饮食中多吃一些含有维生素C和维生素E的食物
男人多吃有维生素C和维生素E的食物有利于精子的健康，一般的绿叶蔬菜都会含有这些元素，此外坚果和鱼类的食品也应该多吃一些，这些食物对男性精子细胞的成长有帮助作用。
2、富含锌的食物要多吃一些
男性体内缺乏锌就会使精子数量减少，若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期测定体内含锌量。
3、要多补充一些蛋白质
充足、优质的蛋白质，对提高精子的数量以及质量有一定的作用，例如动物内脏、蛋类食品，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
此外，建议大家能戒烟还是要进行戒烟，不管是否备孕，长期吸烟对人体的危害都是非常大的，为了得到一个健康的宝宝，相信我们都可以做到。祝大家一切顺利。
多囊卵巢综合征如何备孕？需要做试管婴儿吗？
生活中，你可能会遇到一些女性朋友体重超标，脸上长痘痘，有的甚至留着烦人的小胡子。通常不会引起特别的注意，但当他们计划怀孕时，他们就有麻烦了。有多囊卵巢，我一直无法怀孕。我有一次怀孕后流产了。现在想做试管婴儿治疗，想知道多囊卵巢对试管婴儿有什么影响？今天，小编将和大家聊聊多囊卵巢综合征。
什么是多囊卵巢综合征？
正常情况下，每个月卵巢里有十多个卵泡。最后，只有一个卵泡成熟并排出卵子。一旦出现内分泌紊乱，卵巢就无法选择一个成熟的优势卵泡，也就无法排卵和受孕。不能正常发育的卵泡留在卵巢内，患者的卵巢增大，有许多处于不同发育阶段的卵泡，伴有颗粒细胞黄素化，身体随之改变，医学上称为多囊卵巢综合征。
多囊是导致不孕的重要原因之一。
患有多囊卵巢综合征的女性似乎有很多卵泡，但她们就是不排卵。如果促排卵，很有可能这串葡萄一次成熟几十颗，从而引起卵巢过度刺激综合征（OHSS）。因此，多囊卵巢对试管婴儿治疗的影响之一是增加OHSS风险。不过，正规医院的生殖医生会采取各种措施控制排卵，尽量减少OHSS病的发生。
另外，在做试管的时候，用药物促排卵，即使获得了大量的卵子，也很有可能卵子的质量没有那么高。这种品质的卵子与精子结合后容易出现受精率低、胚胎率优秀的问题，也就是说可能不容易受精。即使受精，与正常女性相比，受精卵发育成高质量胚胎的数量也相对较少。
在我国，移植胚胎质量无法检测，手术和胚胎培养环境相对落后，导致患者受孕成功率低。为了提高成功率，保证健康优质胎儿的出生，泰国试管婴儿通过胚胎移植前的PGD和胚胎移植前的PGS两项技术的应用，大大提高了客户的妊娠成功率。这项技术可以保证患有先天性遗传病的父母不会将遗传病遗传给下一代，所有移植给母亲的胚胎都是最健康、质量最高的胚胎。在PGD诊断过程中，医生可以准确区分胎儿性别，满足父母对胎儿性别的期望。
太岳专业试管顾问已服务数百名多囊患者通过试管成功怀孕，可帮助多囊卵巢综合征妇女提高试管婴儿成功率。
多囊患者什么时候需要做试管婴儿？
通常，多囊妊娠的女性在准备怀孕时，医生采取的第一个方案是调节内分泌，恢复排卵。但如果女性生育需求强烈，一些医生会使用促排卵药物直接辅助怀孕。
因此，在备孕过程中，建议在以下情况下进行试管婴儿。
40岁以上的女性
如果40岁以上的女性怀了多个囊肿还想生孩子，请直接选择试管婴儿。
研究表明，女性40岁后试管婴儿治疗的预期成功率逐年明显提高。如果采用人工授精，成功率只有1%左右。因此，40岁以上想要试管婴儿助孕的女性也需要趁早。
虽然多囊会随着年龄的增长缓解症状，而且多囊女性的卵巢功能会比40岁的同龄女性更好，但多囊是无法治愈的。但很多多囊女性也伴随着糖代谢异常，40岁以后怀孕很可能并发妊娠期糖尿病。
因此，如果患有多发性囊肿的女性超过40岁，为了自身健康，选择试管婴儿更安全。
3次以上推广失败。
通常连续1~2个周期促排卵失败，可以连续尝试3~6个周期。如果连续三个周期促排卵失败，可以考虑做试管婴儿，除了治疗你的医生不擅长医学的原因。
因为试管婴儿不仅使用促排卵药物，还取出卵子，形成受精卵后冷冻，避免了多胎和卵巢过度刺激的风险。怀孕的成功率会增加。对于急于要孩子的夫妻来说，也可以更快地实现做父母的愿望。
患有其他妇科疾病的准妈妈
但如果女性不仅患有多囊性不孕，还患有输卵管、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等一种或多种妇科疾病。，试管婴儿可以在医生的指导下用于辅助妊娠。
这位准父亲患有不孕症。
怀孕不仅是女性的问题，也与准爸爸息息相关。如果准爸爸精子质量差，如弱精症、无精子症或染色体异常，也会导致不孕或流产。
因此，当准妈妈患有多囊卵巢综合征，准爸爸怀孕有困难时，夫妻双方也可以考虑在这个时候使用试管婴儿辅助怀孕。
如何提高试管前调理的成功率
对于患者本身来说，为了提高试管的成功率，他们还可以采取以下步骤来调整自己的身体：
01体重控制是关键
多囊卵巢综合征患者最重要的是调整生活方式，控制体重。肥胖在多囊卵巢中非常常见，需要在医生的指导下，通过清淡饮食和有氧运动来减肥和改善病情。
02生活调理
多囊卵巢不孕的女性也要注意生活的调理，注意自己的饮食和生活环境。多囊卵巢患者虽然需要适当的运动，但也不能太累。他们应该注意休息，保持体力，避免被细菌和病毒感染。
03饮食调理
对于多囊卵巢不孕患者，最好选择一些血糖低的食物，少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，少吃或不吃脂肪、猪肉、牛肉、奶油和油炸食品。可以多吃黑色食物，滋阴补肾。黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紫菜都不错。日常饮食要清淡，不要吃辛辣食物，少吃甜食。合理的饮食是辅助治疗的关键。
虽然多囊卵巢综合征很烦人，但是很多人通过不懈的努力成功怀孕了。请相信自己，好孕不远了。
在美国试管婴儿前如何备孕生男娃
生男生女是自己所不能控制的，但我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。那么，到底吃什么更容易生男孩呢?
要想生男孩，就得吃如下的实物，也是很多人备孕生男成功的经验分享。
1、咸味食物：南非有一种“咸男甜女”的说法，近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。
2、蛤蚧：蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
3、碱性类的食物：根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
4、高热量食物：有研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。
但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。
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