试管婴儿前调理身体计划？
均衡营养，适量运动：做试管婴儿对于饮食方面其实并没有严格的要求，夫妻双方可根据自己的喜好进食，注意营养的全面与均衡即可。适量摄取新鲜蔬菜、水果，食用叶酸、蛋白质、维生素含量较高的食物，少吃一些腌制、辛辣、冰冷、刺激性食物。注意调整作息，做到早睡早起，保证充足睡眠。积极参加锻炼，保持身体的健康与活力，提高免疫力，但注意不要参加高强度锻炼，以免体力透支。
试管婴儿前的准备工作有哪些？
做试管婴儿之前患者必须提供结婚证、夫妻双方身份证以及准生证。在女性月经期的第2-5天前去医院接受相关检查，男性2-7天内禁止出现射精行为。患者禁止吸烟、喝酒以及慎重服药，要避免可以干扰药效、排卵和胚胎的各类药物，每日适当的服用一些叶酸，饮食方面要合理、适当的运动、保证睡眠充足。即使患有小感冒也一定要告诉医生。
就诊的时候携带之前检查及治疗的资料及证明，以免浪费时间进行重复的检查，提供之前的手术史以及不孕不育病史临床检查及治疗经过，接受全身检查及妇科盆腔检查。另外，因为输卵管疾病而不孕的患者，还需要提供输卵管检查记录。做好以上介绍的准备工作可以减少不孕患者来回办理手续，试管婴儿对实验室、专家的技术等要求都非常严格，直接关系到成功率的问题，因此大家一定要有足够的心理准备。
做试管婴儿前首先夫妇双方必须到正规的生殖医学中心去就诊，咨询相关的生殖医学中心的医生以了解你必须要做试管婴儿的相关的方案，并且制定相关的用药措施。然后夫妻双方必须调整自己的生活方式，比如肥胖的女性必须要改善自己的生活方式，改变自己的饮食习惯，并且适当运动以减轻体重，改善自己的胰岛素抵抗的状态、对于女性平常的生活方式来说，要提倡早睡早起，这样会对卵子的发育也会有相关的帮助，然后女性必须要提前三个月开始口服叶酸以及相应的维生素的治疗，然后男性也要同时改善生活方式，戒烟戒酒。同时夫妻双方也应该做好相应的心理准备，改变平时的紧张焦虑的情绪，可以适当地改善一下生活方式，减缓一下紧张焦虑的情绪。