孕育生命是女人最幸福的事情，但是由于各种原因，让女性患上不孕症，为了能顺利怀上自己的宝宝，食物也是关键的一个方面，那么俄罗斯试管婴儿期间促进女性怀孕的食物有哪些呢？
想怀孕，这些食物少吃!
看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人?生育人口就占绝大多数!
我们在此呼吁，准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧!还有到处可见的香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少点碰;刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之。
如果服用心脏病、高血压的药物，也会有影响性功能的副作用，应询问您的医师关于这方面的问题，这样一来，不吃了以上的食物，可让想要怀孕的人的基因健康一些。
助孕的健康饮食，如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象。
蛋白质
蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
维生素E
又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。
叶酸
缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。
锌
由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关，所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类，坚果类也可以助孕。孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。
维生素
一般而言，只有在饮食不正常或饮食习惯不均衡的情况下才需要补充卫生素营养品，而且天然食物最实惠。
适量的植物脂肪
在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。
●圣彼得堡观光巴士
一年365天都有，从伊萨基辅广场出发。
夏季(5-10月)时间表：
周一至周五：10:00-20:30，末班车19:00
周末及节假日：10:00-21:30，末班车20:00
冬季(11-4月)时间表：
周一至周五：10:00-19:30，末班车18:00
周末及节假日：10:00-20:30，末班车19:00
轮船
水路运输是莫斯科最古老的运输方式之一。莫斯科地区的水路主要有两条，一条是从莫斯科经莫斯科运河、伏尔加河到雷宾斯克的水路，另一条是从莫斯科经莫斯科河、奥卡河到下诺夫哥罗德和卡卢加的水路。莫斯科常被称为五海之港，从莫斯科出发经水路可以到达波罗的海、黑海等五海。从南(如下诺夫哥罗德)或从北(如圣彼得堡)出发，均可由水路到达莫斯科。
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北河运码头有短线周末游，也有到彼得堡、索洛维茨基群岛、彼尔姆、乌法、阿斯特拉罕、顿河畔罗斯托夫等地为期两周到一个月的长线游。
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南河运码头的环游莫斯科线路，是世界上为数不多的内燃机船沿河旅游环线。线路总长近2000公里，根据途经站点的个数，航行可持续8到11天不等。这条旅游线路的独特之处在于，内燃机船沿环线航行(经过科洛姆纳、康斯坦丁诺沃、梁赞、卡西莫夫、穆罗姆、巴甫洛沃、下诺夫哥罗德、普廖斯、科斯特罗马、雅罗斯拉夫尔、梅什金和乌格里奇)，同一航段绝不经过两次。
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女方39岁，男方50岁，请问这样的年龄可以去俄罗斯做试管婴儿吗？成功率高吗？
回复: 一般说女方年龄40岁以后成功概率就会下降。那要看看你们的身体检查报告，身体健康的话，那俄罗斯试管婴儿成功概率还是蛮高的。但是要注意一件事，那就是女方年龄不能再等了，再等成功概率就要降了。回复1: 世界卫生组织公布，全球成功率俄罗斯已经超过美国了回复2: 试管婴儿的话主要关注的是女方，男方一般都不会有太大问题相比较二十七八的小姑娘，39岁的年龄确实稍微大了点，成功率肯定也不如年龄小一些的人，要有心理准备回复3: 应该哪里都有成功高的据说现在美国试管最好回复4: 为什么要去俄罗斯做试管婴儿呢？中国这方面的技术是非常成熟的。
