气血亏虚来例假的症状
气血亏虚可能会导致来例假时出现以下症状：
1. 月经量少：气血亏虚会导致月经量减少，经血较少并且经期较短。
2. 经期延长：气血亏虚可能会导致经期延长，即经血持续时间较长。
3. 经期不调：气血亏虚会导致月经周期不规律，经期提前或推迟。
4. 经血颜色淡：气血亏虚使得经血颜色较淡，呈现淡红色或粉红色。
5. 经血质地稀：气血亏虚使得经血质地较稀薄，没有明显的凝块。
6. 腹痛和腰酸：气血亏虚可能导致来例假时出现腹痛和腰酸的感觉，疼痛程度轻微。
7. 疲乏和乏力：气血亏虚会导致整体疲乏和乏力感，身体没有足够的能量。
8. 头晕和头痛：气血不足也可能引起头晕和头痛的症状。
医生也给开了很多补铁药、但是非常刺激胃、导致我胃病也犯了、实在不敢吃了、后来一位老中医告诉我可以用古代大补气血的食疗名方调理、对身体没有任何伤害、可以用桂圆肉和西洋参按照一定的比例和古法工艺熬成玉灵膏每天喝。
后来我详细了解到“玉灵膏”出自清代名医王孟英，玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。
古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。
凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》
后来我坚持用到2-3个月左右吧、我就感觉气血慢慢补上来了、头发变得有光泽不掉发了、也不失眠了、脸上也变得红润了、抵抗力也增强了、身上也有劲了、例假也慢慢正常了、气血足了、奶水也多了、孩子也能全母乳喂养了、那些气血亏虚所导致的症状也都明显改善和消失、那时候的我别提多开心了。
通过这次经历让我明白、拥有一个健康的身体是多么重要、身体垮掉了、什么都没了、只有身体健康、不管是事业家庭爱情等等的一切才会越来越好。所以我们要好好爱护我们的身体。有问题了要尽快调理好！
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气血不足吃什么调理的又快又好？一个传承百年的食疗古方！